Ako spoznáme kuperózu?
Kuperóza, teda popraskané či rozšírené žilky, sa väčšinou objavujú na tvári. Najčastejšie okolo očí a nosu, na lícach alebo dekolte. Vyskytuje sa u zhruba 1/3 žien. U mužov je to o trochu menej. A buďme úprimní – trápi nás viac ako bežné vrásky. Zoberte si zrkadlo a kľudne aj lupu, ako to robí kozmetička. Už ich vidíte?
V ranom štádiu pozorujeme skôr červené fliačiky. S pribúdajúcim vekom začínajú byť žilky čím ďalej tým viac viditeľné. Na fotografii ich dobre vidíte okolo nosu. Citlivá pleť páli, ľahko sa podráždi, býva vysušená. Objavujú sa šupinky a často sa lúpe. Väčšie sklony ku kuperóze má suchá, dehydratovaná a namáhaná pleť.
Prečo a ako kuperóza vzniká?
Najväčší podiel na vzniku červených žiliek má genetika, ale taktiež aj každodenné návyky, poprípade choroby. Problém sa väčšinou začína objavovať pomaly po tridsiatke, kedy sa spomaľuje regenerácia tela a cievky strácajú svoju pružnosť.
Počas zimných mrazov vás môžu potrápiť viac. Cievy sú oslabené a nestíhajú sa zmršťovať a rozširovať. Červené škvrny na tvári vznikajú pri prekrvení a zahriati (šport, slnko, sauna apod.) a zostávajú rozšírené niekoľko minút alebo hodín. Táto doba sa s vekom stále predlžuje a niektoré zostanú rozšírené už nastálo alebo praskne pod vplyvom tlaku krvi. Krv potom vytvára červené fliačiky. Pokiaľ je už pokožka tenšia, môžete pozorovať aj celú žilku, ktorá sa rozvetvuje.
Kuperóza je len začiatok
Aké sú riziká? Pokiaľ sa nebudete o takto postihnutú pleť náležite starať, môže sa počas niekoľkých rokov rozvinúť až v ružovku. Tá už je horšia. Zasiahnuté miesta opúchajú a tvoria sa pľuzgieriky. Ružovka je chronické, zápalové ochorenie, ktoré má za následok nie len začervenanie, ale aj hrbatenie pokožky, ktoré spôsobuje napríklad “karfiolovitý nos”. Takto poznačený ľudia sa v spoločnosti nemusia cítiť zrovna najlepšie.
Vplyv na kuperózu môže mať aj ochorenie žalúdka a čriev, lupus alebo reumatizmus.
S prevenciou začnite hneď!
Viete, že máte sklon ku kuperóze po svojich predkoch? Pozorujete citlivejšiu pleť náchylnú k začervenaniu? Pokiaľ si nie ste istý, zájdite k dobrej kozmetičke, ktorá vašu pleť bezpečne zhodnotí a odporučí upokojujúcu, hydratačnú a vyživujúcu kozmetiku. Vyhnite sa nadmernému prekrveniu a dráždeniu.
Spísali sme konkrétne odporučenia:
- Pozor na prvé jarné slnko a soláriá (ale ošetrenie červeným svetlom môže začervenanie zmierniť)
- V lete používajte slnečník, klobúk a opaľovacie krémy (aspoň SPF 15 v našich podmienkach)
- Vyhnite sa náhlemu striedaniu teplôt, vynechajte saunu a kryosaunu
- Nepoužívajte naparovacie zábaly
- Nedotýkajte sa pleti počas dňa
- Pravidelne a jemne si čistite pleť vhodnym mliekom alebo tonikom
- Nepoužívajte na postihnuté miesta mydlo a iné prípravky, ktoré narušujú ochrannú vrstvu pleti
- Nezabudnite použiť krém ráno na ochranu pleti počas dňa
- Nepoužívajte peeling s mikročasticami, ale radšej enzymatický peeling alebo masku na citlivú pleť
- Pozor na nevhodnú a dráždivú kozmetiku, mastné krémy, pleťové vody s alkoholom, laky na vlasy, aróma spreje apod.
- Vyhnite sa zbytočnému stresu (v stresových situáciách sa zvyšuje krvný tlak)
- Nadmerné potenie môže tiež zhoršiť váš stav (ideálna nebude ani hot-joga)
- Dajte si pozor na nadmernú konzumáciu potravín, ktoré rozširujú cievy - káva, alkohol alebo pikantné jedlá
Ako si vybrať správnu kozmetiku na citlivú pleť?
Používajte len kozmetiku vhodnú aj na citlivú pleť.. Najskôr vyberajte kozmetiku podľa stavu pleti (citlivosť) a až potom podľa účinkov (vrásky, lifting, rozjasnenie apod.). Základným účinkom ošetrujúcej kozmetiky je hydratácia. Pre citlivú pleť je však nevyhnutná aj ochrana pred vonkajšími vplyvmi. Pokiaľ máte pocit, že už je vaša pleť v stave, kedy potrebuje bojovať proti starnutiu, nezabúdajte vyberať zase takú, kde sa jednoznačne uvádza, že je vhodná aj na citlivú pleť.
Dá sa žiliek zbaviť?
Správnou prevenciou sa vám podarí praskanie žiliek spomaliť. Alebo presnejšie povedané nezrýchľovať. Pomôcť by mohlo aj pulzné svetlo. Pozitívny vplyv majú aj výživové doplnky určené k obnove žilné steny. Ďalšou variantnou je odstránenie žiliek laserom. Neznamená to ale, že sa prblém zastaví. Ďalšie žilky budú praskať ďalej.
Ako žilky zamaskovať?
Ak vaše problémy nie sú príliš závažné, vystačíte si s BB alebo CC krémom. Ak sú závažnejšie, použite make-up. Snažíte sa ich zakryť make-upom, ale stále presvitajú? Na krytie červených fliačkov sa používajú tzv. zelené korektory. Zelená farba pohlcuje červeň. Jemne si miesto pretrite a potom použite obľúbený make-up na celú pleť.
Hlavne nezabúdajte, že je tu jedna vec, ktorá pridá na kráse každému z nás! Úsmev na perách :)
