Mgr. Sandra Chovítková je pôrodná asistentka, novorodenecká sestra, laktačná poradkyňa a v neposlednej rade taktiež maminka. Niektorí ju budete poznať vďaka jej instagramovému profilu @zavolej_porodni_asistentku, kde zdieľa veľa rád a tipov, ako sa správne starať o bábätko. Pravidelne aj organizuje predporodné kurzy pre budúce maminky. Sandra je jednoducho osoba najpovolenejšia. Preto sme ju požiadali, aby pre náš magazín zhrnula najdôležitejšie informácie, rady a tipy na téma kúpanie bábätiek.
Kedy bábätko prvýkrát okúpať?
Novorodenec je pokrytý bielym novorodeneckým krémom (vernix caseosa), ktorý pokrýva kožu plodu predovšetkým počas posledného trimestru tehotenstva a niekoľko dní po pôrodu. Jeho funkcia po pôrode je ochrana kože pred vysušením, uľahčuje adaptáciu kože, pôsobí ako antimikrobiálna ochrana, napomáha aj optimálnemu osídleniu pokožky novorodenca nepatogénnymi baktériami, uľahčuje aj väzbu matky a dieťaťa. Preto sa doporučuje ponechať krém na novorodencovi aspoň 24 hodín po pôrode a až potom novorodenca prvýkrát okúpať (ideálne iba v čistej vode).
Najlepšia denná doba na kúpeľ
Najvhodnejšiou dennou dobou pre kúpanie novorodenca je podvečer alebo večer, ideálne pred kŕmením a uložením k spánku. Príjemný kúpeľ bábätko ukľudní, uvoľní, teplá voda môže aj pomôcť na prdy a je vhodná ako pravidelný rituál pred spaním, kedy tak bábätko učíte dennému režimu. Pozor ale, aby bábätko nebolo pred kúpaním už moc unavené alebo moc hladné, potom si kúpeľ neužijete vy a ani bábätko. Postupne si nájdite sami ideálnu dobu ku kúpaniu podľa potrieb vašeho dieťatka.
V čom bábätko kúpať
Doporučujem dieťatko kúpať v detskej vaničke kvôli hygiene. Najviac sa mi osvedčila vanička na podstavci, kedy sa nemusíte zhýbať k bábätku, a pri nej mať prebalovací pult, aby bola cesta pri prenášaní mokrého bábätka čo najkratšia (kvôli bezpečnosti). Ideálne je pre novorodenca použiť mäkkú podložku do vaničky, na ktorej bude bezpečne ležať, alebo ho môžete držať vo vode obidvoma rukami v klbku. Záleží na vás, čo Vám bude pri kúpeli viac vyhovovať. Vždy dieťatko vo vaničke pridržujte, nepúšťajte ho, aby sa neprekrútilo a nenapilo vody. Za seba nedoporučujem kúpať bábätka, pokiaľ nesedia, vo vaničke Shnuggle, táto vanička nie je totiž určená pre novorodencov a bábätká, ktoré sami nesedia. Pokiaľ dieťa takto kúpete v sede v tejto vaničke, tak bábätko je v pasivnom sede, má prepadnutú chrbticu do strany a je tvoreý tlak na chrbticu ťažkou hlavičkou. Hrozí tak preťažovanie chrbtice!
Ideálne podmienky pre kúpeľ
Optimálna izbová teplota pre kúpanie bábätka je 22-24 °C. Voda vo vaničke by sa mala pohybovať v rozmedzí medzi 37-38 °C. Ku kontrole teploty vody je vhodné použiť teplomer do vody. Množstvo vody sa riadi podľa zahojeného pupka. Pokiaľ pupok ešte nie je zahojený (cca 10-14 dní po pôrode), voda by mala siahať bábätku iba pod pupok. Pokiaľ už je pupok úplne zahojený, je možné dať viac vody do vaničky. Doba kúpela by mala byť medzi 5-10 min., záleží na množstve vody, pretože voda rýchlo chladne. Dieťatko môžete kúpať denne alebo i obdeň. Záleží na Vás, akú frekvenciu si zvolíte. U bábätiek s atopickým ekzémom je vhodné kúpať menej často.
Správny postup pri umývaní bábätka
Bábätko vždy držte jednou rukou a druhou rukou ho umývajte, kvôli bezpečnosti. Pri umývaní bábätka vždy postupujte od hora smerom dolu. Začnite u hlavičky a tváre, potom umyte riadne kŕčok, ďalej ručičky (od prstíkov do podpazušia), nožičky (opäť od prstíkov k bedrám), hrudník, bruško a chrbát. Dôkladne umyte všetky záhyby, ktoré na detskom tele nájdete (hlavne kŕčok, podpazušie, pod kolenami). Intímne partie a zadoček nechajte pri umývaní až na koniec, predovšetkým u dievčat je potom potreba dodržovať zásadu umývania genitálií spredu smerem dozadu (najskôr umyť vulvu a potom až konečník), kvôli zamedzeniu prenosu baktérií z konečníka. Nezahojený pupok nesmie byť pri kúpeli pod vodu, kvôli možnosti zanesenia infekcie, iba ho jemne očistite vodou.
A čo po kúpeli?
Po kúpeli je bábätko obzvlášť príjemné, ak ho zabalíte do vyhriatej osušky (môžete ju s predstihom dať na chvíľu na radiátor). Takže bábätko z vaničky položte na mäkkú podložku (ideálne je prebalovacia podložka), na ktorej je pripravená osuška. Bábätko nesušte trením, ale iba prikladaním osušky. Potom je vhodné dieťatko namazať, mazať ale nemusíte po každom kúpeli. U novorodencov je dobré všetko vykonávať jemne, ale rýchlo, pretože ľahko prechladnú. Po natretí bábätka, vydezinfikujte pupok, dajte plienku a oblečte ho. Následne vyčistite uši a nos. Učešte vlásky ideálne jemným hrebeňom pre masírovanie hlavičky (dôjde k prekrveniu kože a prevencii vzniku mliečnych krúst).
Čo doporučujete ako vhodnú kozmetiku?
Čo sa týka výberu kozmetiky, je dôležité používať takú kozmetiku, ktorá zachová prirodzené vlastnosti kože. Kozmetika pre novorodencov - počas kúpelu nie je nutné novorodenca umývať mydlom či šampónom, stačí ho umyť čistou vodou alebo môžem doporučiť dať do vody Mliečny olej do kúpeľa od NAIF, ktorý premení vodu vo vaničke v mlieko a zmäkčuje tak vodu a nezanecháva mastnú vrstvu na pokožke a jemne ju čistí. Pre natieranie kože po kúpeli doporučujem u novorodencov NAIF Zjemňujúce telové mlieko pre deti a bábätká, natierať ho ale nemusíte po každom kúpeli. Pokiaľ má novorodenec napr. suchú kožu alebo sa lúpe môžete použiť na kožu NAIF Ošetrujúci krém pre deti a bábätká bez parfumácie. Na zadoček pri prebalovaní doporučujem používať NAIF Krém na zapareniny pre deti a bábätká bez parfumácie.
Kozmetika pre bábätká a deti - k umývaniu pokožky môžete používať NAIF Čistiaci a umývací gél pre deti a bábätká prírodný a na umývanie vláskov NAIF Výživný šampón pre deti a bábätká, vlásky môžete umývať šampónom od zhruba 6. mesiaca veku. Pokiaľ majú deti radi pri kúpaní penu, môžete použiť do vody NAIF Relaxačnú penu do kúpeľa prírodnú. Na natretie kože po kúpeli môžete použiť opäť Zjemňujúce telové mlieko pre deti a bábätká od NAIF a na zadoček opäť NAIF Krém na zapareniny pre deti a bábätká bez parfumácie.
Čo ak sa bábätku kúpeľ neľúbi
Pokiaľ sa bábätku kúpanie moc neľúbi, môžete mu dať namočenú bavlnenú plienku na bruško alebo ho do tej plienky môžete i zabaliť ako do zavinovačky, a polievať ho vodou, aby bolo v teple, a zároveň sa zabalené cíti v bezpečí. Oboje je v prípade, že leží na podložke vo vaničke. Skúsiť môžete aj dať viac vody a bábätko držať v klbku u hladiny vody, kedy mu pozerá z vody iba tvár, a jemne s ním vo vode pohupovať, pripomína mu to pobyt v maternice a často ich to ukľudní.
