Vyskúšajte cvičenie na skrášlenie tváre
Zavrite za sebou dvere od kúpeľne a najlepšie ich hneď i zamknite. Tento rituál si najlepšie užijete v súkromí. Asi nebudete chcieť, aby Vás niekto sledoval u tvárového cvičenia. Bude to Vaše malé tajomstvo. Jeho účinky však čoskoro ucítite sama.
Stačia 2 minúty denne.
Tvárová jóga uvoľňuje stiahnuté svaly a zároveň má liftingový efekt, skrášľuje a pôsobí proti starnutiu. Vďaka premysleným postupom cielene precvičíte tie oblasti tváre, na ktorých sa najviac podpisuje váš vek. Zároveň prekrvíte a okysličíte pleť, naštartujete tak regeneračný proces. Cvičenie tváre Vám teda pomôže si udržať čo najdlhšie mladistvý a svieži vzhľad.
Zapnite si skryté české titulky! Na youtube Sensualité nájdete celý 5 dňový program.
Vyskúšajte pár minút relaxácie s tvárovou jógou pre dokonalý začiatok alebo koniec dňa!
Náš tip: až sa jógu naučíte, môžete cvičiť kdekoľvek inde, kde sa na chvíľu skryjete, či už vo výťahu, v aute alebo potajmo v práci.
Návod pre Vás pripravila značka profesionálnej salónnej kozmetiky Maria Galland Paris.
